El sueño de calidad: imprescindible para vivir bien y con salud

Se trata de una conferencia coloquio donde de forma amena e interactiva con la audiencia, se impartirán conceptos generales sobre el sueño y su importancia.

Se hablarán entre otros de:

• Los aspectos más importantes que afectan a la salud y al sueño.
• Los problemas como la insuficiencia de sueño, el insomnio y la apnea obstructiva del sueño y su tratamiento.
• Los problemas de sueño de las personas trabajadoras a turnos y sus riesgos para la salud.
• La relación entre la accidentabilidad laboral y el sueño.
• Unas normas sobre cómo tener hábitos correctos y saludables de sueño.

Además, cada persona tendrá la posibilidad de hacerse un autodiagnóstico en la misma jornada para saber si tiene Apneas del sueño (aunque no lo sepa) y reservar una primera consulta gratuita.